1、辣椒等辛辣食品易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后也对婴儿不利。

2、根据中医理论，人体的“虚症”就分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等等，倘若不问青红皂白，买来补品就吃，那就很可能事与愿违，适得其反。

3、食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

4、女人不仅要滋阴补血还要补肾！①月经不调吃当归；②痛经贫血吃阿胶；③血虚失眠吃龙眼；④黑芝麻多吃益精血；⑤更年期阴亏火旺吃何首乌；⑥滋阴润燥吃海参；⑦慢性肾炎高血压吃龟甲；⑧养阴清心安神吃百合；⑨乳腺增生子宫肌瘤吃鳖甲。对症下药才能更好关爱自己哦~。

5、中医认为银屑病是由于血热、血燥、血虚、血瘀等原因造成的。

6、当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

7、补心血，益心气。适用于心血虚、心气不足所出现的心悸怔忡、失眠多梦等症。

8、目的建立标准化的血虚证动物模型。

9、外感发热，多因感受六淫之邪及疫疠之气所致;内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调、气血虚衰所致。

10、结论：怀熟地黄多糖可拮抗血虚模型小鼠胸腺及脾脏的萎缩。

11、血虚的女性多表现为面色苍白或萎黄，唇色爪甲淡白无华，枯薄脆裂，头发枯焦，皮肤干裂。

12、介绍顾明昌教授从肝郁血虚论治抑郁症的经验。

13、中医治疗：中医认为。男性更年期综合症多因肾气不足、天衰少，精血虚亏、阴阳平衡失调造成，此症属于“眩晕”、“心悸”、“失眠”、“虚劳”等范畴，在治疗上常将此病分成肝肾阳亏、心肾不交、肝胆郁热、脾肾阳虚、肝阳上亢等类型进行辨证施治。

14、如果是血虚情况紧张，可在大夫引导下服用铁剂回医治。

15、中医称之狐惑病，病因上认为与湿热毒邪有关，实证以清热除湿为主，虚证则根据脏腑，阴阳，气血虚损的不同，分别采用不同的治疗。

16、若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则血虚。

17、中医认为，爪甲、头发是血之余，也就是血液运行到最末梢的功能，负责营养你的头发或指甲，如果长的状况不好，表示气血虚弱。

18、血病的表现，一般分为出血、瘀血和血虚。

19、冠心病，吃银杏；吃鲜橙，防中风；吃西柚，防血稠；吃洋葱，脑路通；菊花茶，降血压；吃辣椒，脂肪消；乌龙茶，减肥佳；气血虚，吃荔枝；身材秀，吃土豆；葡萄甜，补血源；要润肤，樱桃补；常吃枣，不显老；燕麦汤，皮肤光；食蜂蜜，皮肤细。

20、乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。

21、鸡肝性味甘平，能养心安神、滋阴润肤、养血补肝，凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。

22、其中有面色苍白、乏力、舌淡、脉细等症状的气血虚型脱发患者，推荐用加味四君子汤，选用人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等煎服。

23、若肝血虚，就会视物昏花或夜盲;肝阴不足，则两目干涩。

24、牛肝有养血，补肝，明目，治血虚萎黄、虚劳羸瘦、青盲、雀目等功效。

25、其中，阿胶的主要作用是滋阴、补血、安胎，对于血虚的人来说，是很好的补血药。

26、因此，若出现脸色苍白、头晕眼花，面、唇、舌、爪甲淡白等血虚征象时，就该注意补脾了。

27、冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。愿健康！

28、注重血虚并不老是由缺铁引起，铅中毒以及地中海血虚症也会导致血虚。

29、寒冬来袭，御寒强身要注意，四大名“补”提醒你，防病强身要谨记，一是人参补气虚，二是鹿茸补阳虚，冬虫夏草补阴虚，最后阿胶补血虚，愿健康！

30、何首乌茎部，治失眠症，劳伤，多汗，血虚身痛，痈疽，瘰疬，风疮疥癣，可入药，级。

31、在寒冷的冬天，女人应该多为自己想想，补充热能，增强机体的御寒能力：①冬虫夏草：补阴虚，推荐虫草全鸭；②鹿茸：补阳虚，推荐鹿茸小米粥；③人参：补气虚，推荐人参茶；④阿胶：补血虚，推荐阿胶冰糖煲芝麻。

32、目的：探讨熟地黄粗多糖对血虚模型免疫器官形态的影响。

33、猪血味咸性平，能软化大肠中燥便，使其易排出;菠菜养血润燥，两者配用，补而兼通，一举两得，最适合产后血虚或贫血便秘者。

34、就血证而言，中医试图将其归为四类：血虚、血瘀、血热和血寒。

35、中医认为，本病多因肝肾不足、气血虚弱、血不荣筋，或感受风寒湿邪所致。

36、如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

37、温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

38、中医认为血虚血燥生风是主要原因。

39、或因精神紧张、思虑过度，损伤脾气，水湿停滞，郁久化热，湿热互博，蕴于皮肤而发病;或因久病伤血，血虚化燥生风，使皮肤失养而成。

40、此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。

41、蔬果养生三字经：气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。萝卜汤，治胃胀。洋葱好，防流脑。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃鲜桃，益五脏。愿健康！

42、中医认为虽然这些病分属于不同的系统，但都可归因为肝郁脾虚、血虚有热，都可以请“加味逍遥丸”来帮助逍遥一下。

43、血虚的症状有面色无华或萎黄、爪甲苍白、头昏眼花、心悸，舌质淡白略干苔薄白略干，脉细无力。

44、一般主张分为虚实两大类，虚包括肝肾阴虚和气血虚弱型，实包括风湿寒邪侵袭、痰湿内阻和气滞血瘀型，通常采用活血止痛、祛风胜湿、舒经活络等治疗法则。

45、吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。为了家人与朋友的健康，请转给他们知晓，愿你身体安康，事事顺心。